sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Sábado batendo na nossa porta!

Oii meus amores, boa noite...



Essa semana passou voando, e o mesmo o mes de setembro né??????

Mais não vamos nos descontrolar, para aquelas que jacaram pouco, ou muito, vamos recomeçar, e nada melhor do que recomeçar no final de semana =D  eu sei que não é fácil, mais vamos fazer o máximo! 

Eu consegui... nada de excessos, graças a Deus
Segunda é dia de pesagem Ai que medo a Dona M. esta chegando junto!!!

Abaixo minha fotinho antes de ir para academia, hoje ta muito friu mais não deixei de ir.. la suei bastante...





















AHH, quero dar a boas vindas a minhas novas amigas do blog, e logo logo vou visitar vocês todas, e retribuir o carinho...

beijo meus amores!

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Bom Dia!!

Amores, bom dia minhas lindas e lindos (Ai se meu amor ve ele vai ficar com ciumes) hehe Mais somos todos irmãos né?? buscando os mesmos objetivos, e olha que o meu amor também esta precisando!! Menos que eu, mais ta!! =D

Hoje to passando aqui só para não perder o costume, Dia 1° vem a pesagem oficial para o desafio da minha querida May...

e vou aproveitar para trocar o dia oficial da minha pesagem que é sempre terça-feira em 15 em 15 dias, dai vou sempre me pesar segunda-feira (toda semana)...


Abaixo segue umas fotos dos meu amores, meu bixinhos... meu e do meu irmão!!!

Grande beijoo amo vocês todos, vocês ja fazem parte da minha vida...


Mais tarde faço as visitinhas e respondo seus recadinhos que eu adoro!

Chico(Cinza) e Tom(Preto) 

 
Banny(Preta) e Hanna(Marron) 

Banny(Preta) e Hanna(Marron)  Olha como elas cresceram.



Banny(Preta) e Hanna(Marron) 


Banny



terça-feira, 25 de setembro de 2012

Desafio do Amor! Eu me amo..

Meninas, hoje conversei com a MAY e ela deixou que eu entrasse no desafio...

Essa semana eu começo meia quebrada! haha , Mais eu recupero semana que vem!!

Como estou iniciando hoje, não sei como vai valer para mim a questão da pesagem... eu não tenho o peso de segunda-feira(dia 24)... nem foto do peso, nem foto da beleza hehe
MEU PESO NO DIA 21.09 ERA 105.1

Vou postar a receita Light... Dai a MAY decide a questão das pontuação da meta que seria comprida na segunda-feira(dia 24)...

 Receita- Iogurte Light Caseiro

Ingredientes: 

1 Litro de leite desnatado
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
1 pote de iogurte desnatado com consistência firme

Modo de preparo: 

- Esquente o leite, mas sem deixar ferver, 
- Deixe em temperatura ambiente e misture o iogurte desnatado e o leite em pó, 
- Deixe abafado por 12 horas
- Se quiser acrescente frutas.  


                                                                                            


segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Boa Tarde amadinhas e amadinhos! hehe

Hoje o dia esta lindo aqui na praia!! Meu final de semana foi maravilhoso... e me policiei bastante!! cuidei bem da minha alimentação... fiz academia sábado, já no domingo não fiz atividades Física..
Uma coisa que ta sendo difícil para mim e a questão da água, eu não sinto cede, =/ tomo forçada.. to tomando chá depois do almoço sempre, para substituir um pouco o liquido que não tomo...

Não consigo chegar a 2lt nem a pau....

Mais vamos lá, to tentando... mais uma semana que se inicia e vou suar a camisa, porque sem ser essa terça na outra é minha pesagem! tenho que eliminar bastante... não vejo a hora de atingir minha primeira meta, baixar para 2 dígitos na balança!!

desejo uma ótima semana para vocês... e que Jesus os abençoe..

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Pesagem 1 mês R.A + A.F

Meus amores, primeiro quero agradecer a todas vocês que me deram palavras de insentivos.. eu amei cada recadinho... estou entrando só agora, ontem foi feriado aqui no Sul, não sei se falei a vocês mais sou GAUCHA!
- Diferente de muiitos o me feriado foi suado!

- Foi dia de Maria(empreguete) aqui em casa, limpei tudo, acordei cedinho e fiquei até as 17hras na função!!

- Mesmo assim muito cansada fui para academia (meu corpo estava quente) consegui até correr no trasnport que era dificil antes!!) mais quando meu corpo esfriou, meu Deus, minhas pernas estavam exausta.

- E voltando no ultimo post meu, na quarta-feira, eu fui buscar a presença de Deus como tinha falado a vocês, estava com o meu psicologico muito fraco... mais ja estou renovada!

E hoje como é dia 21.09, fecha 1 mês da minha primeira pesagem, eu até tinha iniciado minha A.F e minha R.A um pouco antes, mais tive medo de me pesar, ver a realidade... mais como estava e ESTOU disposta a mudar e ter uma vida saudavel eu me peseii..


Conclusão 21.08 á 21.09 112.5kg á 105.4kg, eu eliminei 7.4kg!! estou muito feliz!!



Hoje por ser sexta feira vai ser um dia corrido para mim, mais vou visitar vocês todas e todos, hehe e responder os recadinhos que ainda não tive tempo, ao longo do dia!!


Beijos e Abraços... Vocês me motivaram de mais nos ultimos recados, quero retribuir muito mais!!



quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Desanimada..

Oi meus amores,
To tão caidinha hojje... Desanimada sabe, Não jaquei (não conhecia essa palavra hehe, aprendi com vocês!)

Só que apesar de não ter fracassado, eu to bem triste, eu não consigo me ver la na frente magra.. sei la porque, mais imagina só são 38 kg para perder... é to desanimada..

Mais eu não vou desistir não é isso, eu não to sentindo fome, e nem ansiedades de comer comidas calóricas..

Só parece que to sem FOCO, queria por um momento que passasse um mês assim voando! hehe

amanhã eu visito vocês, vou sair, vou me arrumar hoje é dia de buscar a presença de Deus... Vou orar, ele vai me mostrar uma luz...


Beijo meus amores, e se hoje eu não comentei seus status, o motivo esta esplicado, desculpem!


terça-feira, 18 de setembro de 2012

Pesagem...

Olá meninas, hoje fecha mais 15 dias da minha R.A, estou firme confiante, estou seguindo a risca, sem fugas,  e adorando a A.F...

Ultima pesagem 109,3 hoje estou com 106,1...

Eliminei 3,2

Feliz de mais!!!

Como ja tinha falado antes, eu me peso a cada 15 dias, mais como sexta-feira fecha meu mês, eu vou postar de novo o meu peso, e o calculo mensal...


ótima terça-feira a vocês meninas, agora vou visita-las!

Beijos!

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Unhas de gel..

Meninasss,

Conforme tinha prometido, abaixo o antes de depois das unhas de gel que coloquei Domingo (ontem)...

eu estou amando, agora é torcer para durar...





Comunicado!!!
Eu Editei o menu PESAGEM 2012 , vou me pesar a cada 15 dias, e amanhã é dia de pesagem, e a cada mês fechado também vou colocar o peso... (então apaguei a pesagem que coloquei de uma semana para a outra)...

Agora vou me arrumar, Porque o treino hoje vai ser pegadooo!! beijoss

Semana abençoada...

Bom dia meus amores...
Hoje se inicia mais uma semana... Meu final de semana já foi uma benção.. Deus esta no controle de tudo, e ontem não foi diferente Deus me mostrou mais uma vez, que estou no caminho certo, e como Deus é Deus até do impossível, ele me deu força, pra continuar.. e muita determinação, toda aquela ansiedade se foi!!


- Essa semana promete, e semana de pesagem, dia 21 completa um mês da minha primeira pesagem, um mês de R.A e A.F (Me doando o máximo, muita disciplina, e eu creio que os resultados vão VALER APENA...)


Eu tenho uma palavrinha para dar para vocês...
Eu como experiencia própria sei como é difícil, mudar nossos hábitos, nossa rotina, para eliminar todo esse peso de excesso que temos, mais Deus não nos da um cruz que não conseguiremos levar, então pesa a direção dele nessa caminhada, coloque ele na frente de tudo em sua vida, e o resto ele nos dará, animo força, determinação...

Fiquem firme, na presença de Deus..



Um grande beijo uma ótima semana, ontem como ja tinha dito coloquei as unhas de gell \o////
eu ameii.. até o fim do dia eu passo as fotos pro Pc e posto para vocês verem..


Grande beijoooo


Esse é o chico meu gatinho "vesgo"... hehe

sábado, 15 de setembro de 2012

Boa Tarde Companheiras!!

Hoje estou bem descansada, a alimentação foi super saudavel, como de costume (é de costume, ja faz parte de mim) Que chique né! Hoje eu acordei super cedo, dia de semana que trabalho fico com vontade dormir.. e no sabado e posso durmir perco o sono, ve se pode! Mais tudo bem, nada vai me tirar do foco! Ainda mais tendo vocês como aliadas, Ontem anoite meu Marido pediu Um mega XXX Coração e eu corri pro Blogg, hehe depois que ele comeu, eu sai fui la fiz meu sanduiche leve e saudavel... Do que adianta ter uns 15 minutos de prazer e os resto do dia de conciencia pesada, MEU PRAZER AGORA É ME VER MAGRA.. SAUDAVEL.. DE PAZ COM A BALANÇA! e eu vou conseguir!!

-Ahh hoje estou de baba, minha afilhada linda esta aqui em casa comigo, agora ela dormiu, me deu uma folguinha.. mais ela é um amor, muito conversadeira.. (Gabriely 4anos)...

Hoje queria postar uma foto, mais meu pen drive ta no escritório, HOJE TO NO NOT DO MEU PAIII.. e não tem foto aqui, e não tem ponto de interrogação; haha não tem como eu perguntar nada a vocês!!!


Ahhh mais uma coisinha eu sempre tive o vicio de ¨roer as unhas¨ e agora com essa R.A mais ainda.. Só que amanhã a minha Prima vai me usar como ¨cobaia¨ ela fez um curso de unhas de gel!! e vai colocar em mim.. Segunda porto foto do antes e depois...


Se der tempo entro amanhã.. Grande beijooo


sexta-feira, 14 de setembro de 2012

=D

Boa noite amores, estou super feliz eu participar dessa "comunidade" fui tão bem recebida, todas queridas.. e em especial a minha amiga MAY, (universodamay.blogspot.com.br) , que me auxilio no designer do blog...


- Cheguei da academia, tomei aquele banho, e fiz meu lanchinho, e corri pra cá, ja estou viciada...

E é isso, beijos fiquem com Deus!!!

Primeiro Post.


Olá. Quero me apresentar! Meu nome é Camila, tenho 23 anos,  em busca de incentivo comecei a pesquisar sobre R.A, e foi então que conheci vários blogs, de pessoas que fizeram, estão fazendo, e esta dando certo... Resolvi fazer o meu também, sou nova aqui, nunca tive blog.

- Vou falar um pouquinho da minha luta contra a balança, desde nova sempre fui cheinha, e na adolescência comecei a engordar cada vez mais, fui diversas vezes em nutricionista, perdia e depois ganhava os kg perdidos e mais um pouco.. Com o tempo ia desistindo e quando retomava estava sempre no maior peso, Depois que casei, ai sim que engordei, chegando no dia 21.08.2012 decidi MUDAR... 

Hoje estou fazendo A.Fisica também, todos os dias, junto com a R.Alimentar, e tenho tido vários obstáculos mais todos estou vencendo, sou cristã, e tenho colocado Deus na frente de toda essa luta, ele me encoraja, me da força, mais muita força.. De todas as vezes que iniciei sempre fazia pensando em voltar a me alimentar daquela maneira errada.. Mais hoje não a R.A vai fazer parte da minha vida... Estou adorando fazer A.F, coisa que eu detestava.. 


Vou pesquisar aqui, porque ainda não sei colocar os MENUS La em cima, quero colocar minha pesagem...

Minhas metas, e minhas fotos... 

No dia 21.08 eu me pesei, já fazia duas semanas que estava me cuidando, e não tinha coragem de me pesar.. Mais como eu tomei a decisão que não voltaria ter mais aquele peso de novo, Me pesei... Foi um susto, como falei antes, foi o meu maior peso... 21.08 112.5kg Mais sabe que estou FELIZ... Porque hoje dia 13.09 já eliminei 6kg. Em menos de um mês, estou muito disciplinada.. É isso ai... Quem quiser me dar umas dicas eu aceito todas com muito carinho.. Um grande beijo e fiquem com Deus.