segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Boa Tarde amadinhas e amadinhos! hehe

Hoje o dia esta lindo aqui na praia!! Meu final de semana foi maravilhoso... e me policiei bastante!! cuidei bem da minha alimentação... fiz academia sábado, já no domingo não fiz atividades Física..
Uma coisa que ta sendo difícil para mim e a questão da água, eu não sinto cede, =/ tomo forçada.. to tomando chá depois do almoço sempre, para substituir um pouco o liquido que não tomo...

Não consigo chegar a 2lt nem a pau....

Mais vamos lá, to tentando... mais uma semana que se inicia e vou suar a camisa, porque sem ser essa terça na outra é minha pesagem! tenho que eliminar bastante... não vejo a hora de atingir minha primeira meta, baixar para 2 dígitos na balança!!

desejo uma ótima semana para vocês... e que Jesus os abençoe..

18 comentários:

  1. ah, mas agua é questao de costume mesmo
    eu tenho dias e dias. tem dia q eu só falto morrer afogada, de tanta agua q eu bebo. auhuhauha e outros que sou capaz de passa o dia com um copo dagua
    tem que pegar o costume mesmo

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    1. Pois é Anna.. vou me acostumar.. beijo =D

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  2. Oooooiiiaaaa como é lindaaaaaaaaa! :D

    Amore... que sua semana seja maravilhosa! Obrigada pela força!

    Bjs!

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    1. Mayy minha frô linda, você sempre poderá contar comigo! beijo grande

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  3. Parabéns pelo controle no fds!! Faça uma forcinha e beba água vá. É muito importante.

    Ótima semana para vc! Bjos

    Valber

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    1. Querido amigo, obrigada pela dica.. ótima semana pra você tbm, e parabéns você esta tendo ótimos resultados. abraçoo

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  4. Olá, querida!

    Obrigado pelo carinho lá no meu blog! Já estou te acompanhando por aqui também, ok?

    Em relação à dificuldade em beber bastante água durante o dia, te dou uma dica: tenta, para todo lugar que você for, levar uma garrafinha junto contigo. Acho que é uma forma de te fazer tomar mais água, pois você vai estar o tempo todo junto dela.

    Eu também estou doida para ver os 2 dígitos na balança. Vamos juntas nessa batalha!

    Beijos!

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    1. Vamos vencer essa batalha hehehe, e logo logo quero sair desses 3 digitos ai que demoraaaaa hehehe beijos

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  5. Oie amiga ... tente ficar sempre com uma garrafinha de agua que vc conseguirá beber 2 litros ... e so manter a garrafinha ao seu lado ... só assim eu consigo, pois se não faço isso acabo esquecendo de beber agua rsrs

    abraços

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  6. Oi Mila..eu tb não tomava nem 500ml de água por dia..mas um dia enchi uma garrafa de 2 litros e não me contentei enquanto não terminei... mesmo sem sede mandava bala...depois de 2 dias, o corpo começava a pedir agua e ficou mais fácil...
    beijos e ótima terça

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  7. Oi Camila ... o programa passa da Discovery H & H ... é tv por assinatura, dai se vc tiver tem que ver qual canal que pega ...

    mas atualmente eles mudaram a programação e estão passando de madrugada ... daí tem que ver se vão lançar alguma temporada nova ... abraços

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    1. Ahbom.. eu tenho esse canal, obrigado flor. beijo

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  8. BOA TARDE QUERIDA ADOREI SEU CANTINHO E JÁ ESTOU TE SEGUINDO. BEIJOS

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  9. Olá Camila!! Parabéns pelo controle na RA e AF. Realmente se esforça um pouco mais para beber água..essencial no emagrecimento. Abraços. Sandra

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